Ako imate sir i 3 jaja, morate napraviti ove mafine!

Nekada su najjednostavniji recepti upravo oni kojima se najčešće vraćamo. Ovi mafini sa sirom pripremaju se od nekoliko osnovnih sastojaka, a rezultat su mekani, sočni i lepo zapečeni slani zalogaji koji mirišu čim izađu iz rerne. Za testo su potrebna samo 3  jaja, jogurt, malo ulja, brašno i sir. U originalnom receptu koristi se ovčji sir, … Read more

Posne rolnice sa pirinčem i krompirom – hrskave i ukusne

Ako tražite jednostavno, povoljno i ukusno posno jelo, ove posne rolnice sa pirinčem i krompirom odličan su izbor. Prave se od tankih kora za pitu, dok je  nadev veoma jednostavan – kuvani  pirinač, rendani krompir, crni luk i nekoliko začina. Kombinacija mekanog nadeva i tankih, nauljenih kora daje rolnice koje su spolja lepo hrskave, a iznutra sočne i … Read more

MANASTIRSKI KOLAČ NA VODI: Bez ulja, jaja i mleka, a neverovatno sočan!

Ako tražite jednostavan posni  desert od sastojaka koje uglavnom već imate kod kuće, ovaj manastirski kolač na  vodi vredi probati. Priprema se bez  jaja, mleka i ulja u samom testu, pa je savršen izbor i za dane strožeg posta na vodi. Marmelada kolaču daje posebnu sočnost i prijatnu voćnu aromu, dok kombinacija mlevenih i seckanih oraha obogaćuje ukus i teksturu. … Read more

SVAKODNEVNA ŠETNJA

Prednosti svakodnevne šetnje Posle 1 minuta → cirkulacija se povećava i telo se budi. Za 5 minuta → raspoloženje se popravlja, a stres počinje nestajati. Posle 10 minuta → nivo kortizola opada, donoseći mir i ravnotežu. Posle 15 minuta → nivo šećera u krvi se prirodno smanjuje. Posle 30 minuta → telo počinje sagorevati nagomilane … Read more

ŠEST NAJZDRAVIJIH SUŠENIH PL0D0VA

Orasi Ovi orašasti plodovi sadrže najviše antioksidansa od svih orašastih plodova. Pružaju zdrave omega-3 masti (koje sprječavaju srčane bolesti), kao i željezo, selen, kalcij, cink, vitamin E i neke vitamine B skupine. Kikiriki Zapravo pripadaju porodici mahunarki. Studija provedena na preko 120.000 ljudi pokazala je da je veća konzumacija kikirikija povezana s nižom stopom smrtnosti. … Read more

Paprike sa peršunom i bijelim lukom – mirisna zimnica koja osvaja već na prvi zalogaj!

Ove marinirane paprike su jedna od onih zimnica koje nestanu mnogo prije kraja zime. Spoj pečenih paprika, svježeg peršuna i bijelog luka daje bogat i pun ukus koji se odlično slaže uz meso, pečenje, roštilj ili jednostavno uz krišku domaćeg hljeba. Za pripremu je potrebno oko 3 kg crvenih paprika, 2 veće veze svježeg peršuna, … Read more

Ledene kocke sa breskvama bez pečenja – kremaste, osvježavajuće i gotove za samo 15 minuta!

Za podlogu je potrebno 300 g mljevenog keksa, 120 g otopljenog  maslaca i oko 100 ml soka od breskve. Za krem pripremite 2  pudinga od vanilije, 700 ml mlijeka, 6 kašika šećera, 200 g maslaca ili margarina i 500 g breskvi iz kompota. Za završni sloj potrebno je 300 ml slatke pavlake. Mljeveni keks pomiješajte sa otopljenim maslacem i sokom … Read more