Ako volite stare, proverene recepte koji se prave bez jaja i mleka, ovaj kolač na vodi sa jabukama je pravi izbor. Mekan, mirisan i bogat orasima, a preliven vrućim šerbetom postaje izuzetno sočan i punog ukusa. Idealan je za post, slavu ili kada želite jednostavan domaći kolač od sastojaka koje već imate u kuhinji. Sastojci Za kolač: … Read more
Posna veganska projara je jedno od najzahvalnijih peciva kada vam treba nešto brzo, zasitno i domaće. Ova verzija se pravi na soda vodi, bez jaja i bez mleka, a kombinacija kukuruznog brašna i spelte daje divnu, mekanu strukturu sa finom hrskavom koricom. Uz malo kurkume za toplu boju i dodatak bebi spanaća, dobijate projari koja … Read more
Ako tražite zdrav i prirodno sladak kolač bez dodatog šećera i bez brašna, ovaj recept od ovsenih pahuljica, jabuke i šargarepe je pravi izbor. Priprema se brzo, bez komplikovanih sastojaka, a prirodnu slatkoću daju suve kajsije i grožđice. Idealan je za doručak, užinu ili lagani desert – hranljiv, zasitan i potpuno bez rafinisanog šećera. Sastojci 2 šolje … Read more
Ako tražite brz i siguran recept za posni kolač, ovi čupavci na vodi su pravi izbor. Bez jaja i mleka, a ipak mekani i sočni, sa čokoladnim prelivom i bogatim slojem kokosa. Prave se od jednostavnih sastojaka koje svi imamo u kući, a uspevaju baš svaki put. Idealni su za post, slavu ili kada želite klasičan … Read more
Na društvenim mrežama često se može vidjeti tvrdnja da je određeni prirodni recept „najjači prirodni lijek za šećernu bolest“. Iako ne postoji čudotvorni lijek koji može izliječiti dijabetes, određene namirnice – poput borovnica – mogu biti koristan dio zdrave i uravnotežene ishrane. U nastavku donosimo realne i naučno utemeljene informacije. Da li su borovnice dobre … Read more
Nedostatak određenih vitamina i minerala može imati ozbiljan uticaj na vaše zdravlje. Mnogi simptomi su blagi i često ih zanemarujemo, pripisujući ih stresu ili umoru. Međutim, dugotrajan deficit hranljivih materija može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema. U nastavku donosimo najčešće znakove koji mogu ukazivati na nedostatak određenih nutrijenata. 1. Hladne ruke – Nedostatak gvožđa Ako … Read more
Karanfilić je aromatični začin koji se vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini širom svijeta. Osim što daje poseban ukus jelima i napicima, karanfilić je poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Njegova ljekovita svojstva potiču prvenstveno od aktivnog sastojka eugenola, snažnog prirodnog antioksidansa i antiseptika. U nastavku saznajte kako karanfilić može pozitivno uticati na vaše zdravlje. 1. … Read more
Jede vam se pita od domaćih kora, iste ne umete da razvučete? Evo načina kako do pite! Sastojci: testo: – 350-400g brašna T400 meko – kašičica soli – 250ml mlake vode Fil: – 350g sira – 1 jaje i 1 belanac – žumanac za remazivanje – ulje za premazivanje kora … Read more
Starinski koh od griza, savršen ukus koji će zadovoljiti svačiji ukus. Najbolji recept svih vremena! Sastojci: 3 cela jaja 5 kašika šećera ( 100 gr ) 4 kašike griza ( 55 gr ) 2 kašike brašna ( 30 – 35 gr ) 1 kesica vanilin šećera ( 10 gr ) 600 ml … Read more
Ako volite kolače koji mirišu na dom i nestaju sa stola brzinom svetlosti, ovaj sočan kolač sa jabukama, bananama i mlevenom Plazmom je pravi “san snova”. Rendane jabuke daju vlagu i mekoću, banane prirodnu slatkoću, a Plazma i griz savršenu, punu strukturu. Uz orahe, suvo grožđe i koricu limuna dobijate kolač koji je bogat, mirisan i odličan … Read more