Naše tijelo nam često daje male, ali važne znakove da nešto u organizmu nije u balansu. Ovi signali nisu uvijek opasni, ali mogu biti upozorenje da nam nedostaju određeni vitamini, minerali ili da postoji neki zdravstveni problem. U nastavku su najčešći simptomi i njihova moguća objašnjenja. Stalno zijevanje Ako stalno zijevaš i osjećaš nedostatak energije, … Read more
Testo se pravi sa kiselom pavlakom koja ga omekašava, a puni se šneom sa orasima. Najbolja kombinacija ukusa, a super su rešenje i kada samo želite da se počastite nečim slatkim. Uživajte! Sastojci: 280 g brašna 1/2 kašičice praška za pecivo prstohvat soli 1/4 kašičice vanilin šećera 80 g putera 200 g kisele pavlake 1 … Read more
Ekonomičan sočni kolač bez jaja za razne prigode, može ga pripremiti svatko, pa i oni koji poste. Recept sam otkrila na blogu koji me zainteresirao, iako se ne mogu sjetiti imena bloga. Nakon što sam ga danas isprobala, mogu potvrditi da je doista vlažan i da služi kao izvrsna alternativa. Iako ga u početku nisam … Read more
Pčele su proglašene najbitnijim bićima na planeti od strane Earthwatch Institut , a evo i zašto… Čak je i Einstein rekao “Ako pčele nestanu, ljudi imaju još četiri godine života.” Međunarodni Earthwatch Institut je prije 11 godina na sastanaku u londonskom društvu Royal Geographical proglasio pčele najvažnijim bićima na planeti Zemlji! – piše The Guardian … Read more
Ako želiš povećati unos proteina bez mesa ili životinjskih proizvoda, dobra vijest je da mnoge vrste povrća sadrže iznenađujuće visoke količine biljnih proteina. Iako povrće generalno nije glavni izvor proteina poput mahunarki ili orašastih plodova, određene vrste mogu značajno doprinijeti tvojim dnevnim potrebama, posebno ako ih kombinuješ u raznovrsnoj ishrani. Ovo je posebno važno za … Read more
Zamislite da svakog jutra ustajete puni energije, s jasnijim vidom i jetrom koja vam tiho zahvaljuje na dubokom čišćenju. Tajna leži u jednostavnom, prirodnom napitku od šargarepe, cikle i soka od tri narandže, po želji s malo meda i pola litre vode. Ova kombinacija hranjivih tvari jača krv, štiti oči i čisti jetru—bez kemikalija i nuspojava. … Read more
Ako tražite prirodan način da održite kožu mladolikom, čvrstom i blistavom, domaći kolagen napitak sa sjemenkama komorača mogao bi postati vaš novi beauty ritual! Komorač je bogat antioksidansima i hranjivim tvarima koje pomažu stimulaciji proizvodnje kolagena, zatezanju kože i smanjenju sitnih bora. Zašto sjemenke komorača? Bogate bakrom i vitaminom C: Ove tvari su ključne za prirodnu sintezu kolagena, … Read more
🍑 RECEPT — POSNI KOLAČIĆI SA SUVIM KAJSIJAMA SASTOJCI: Za fil: 300 g suvih kajsija 150–180 ml vode (po potrebi) 3 kašike šećera 1 kašika limunovog soka Za smesu oko kajsija: 200 g posnog mlevenog keksa 100 g šećera u prahu 2 kašike kakao praha 120 g margarina (posni) 2 kašike ruma ili ekstrakta ruma … Read more
⭐ ROLAT OD OBLANDE SA KEKSOM I KOKOSOM ⭐ Sastojci: Za fil: 250 g mlevenog posnog keksa 150 g margarina 200 g šećera 150 ml vode 100 g kokos brašna 1 vanilin šećer 50 g seckanog žele bombona (opciono – daje izgled kao na slici) Za oblandu: 1 velika oblanda (ili 2 manje) Dekoracija: Malo … Read more
RECEPT – Sočan kolač sa višnjama Sastojci: 4 jaja 13 kašika šećera 13 kašika ulja 13 kašika mleka 17 kašika brašna (tip 400) ½ kesice praška za pecivo 1 vanilin šećer Višnje (sveže ili zamrznute) Priprema: Umutiti jaja i šećer dok ne posvetle i ne udvostruče se. Dodati ulje i mleko, kratko promiješati. U posebnoj … Read more