Ako imate konzervu graška i nekoliko osnovnih sastojaka, za samo 20 minuta možete napraviti ukusnu domaću čorbu. Ovaj recept je idealan za brzi ručak – kremast, lagan i zasitan, sa tankim rezancima koji daju savršenu teksturu. Sastojci 3–4 kašike biljnog ulja 1–2 glavice crnog luka 1 šargarepa 3–4 krompira oko 1,5 l vrele vode 40 … Read more
Za ovu posnu šarenu tortu potrebne su posne kore: oko 600 g posnog mljevenog keksa, 250 g mljevenih oraha, 200 g šećera u prahu, 200 g posnog margarina, 150 ml soka od narandže i po potrebi još malo soka da se dobije smjesa koja se može lijepo oblikovati. Za kremu pripremite 1 l biljnog mlijeka ili vode, 3 kesice pudinga od vanile, 8 kašika šećera, 250 g … Read more
Ovaj posni kolač sa aronijom, orasima i grizom je savršen izbor kada želite brz, jednostavan i ukusan desert bez jaja i mlečnih proizvoda. Sočan, mekan i pun prirodnih ukusa, ostaje svež danima i idealan je za post, ali i za svaki dan kada vam se jede nešto slatko i domaće. Sastojci (čaša 200 ml): 1 … Read more
Ako tražite jednostavan i ukusan posni recept, ove punjene paprike sa pirinčem i povrćem su pravi izbor. Lako se pripremaju, a rezultat je sočno i aromatično jelo koje svi vole. Sastojci: paprike pirinač (1 kašika po paprici) crni luk šargarepa paradajz so ulje crni biber aleva paprika peršun čubar Priprema: Najpre pripremite paprike. Operite ih, pažljivo … Read more
Ako tražite brz, jeftin i ukusan obrok koji se priprema za svega nekoliko minuta, pržene tikvice sa belim lukom su savršen izbor. Hrskave spolja, mekane iznutra i obogaćene aromom belog luka i začina – ovo jelo će vas osvojiti već na prvi zalogaj. Idealno kao lagani ručak, večera ili prilog uz meso. Sastojci 1 tikvica … Read more
Posna Pita sa Krompirom i Prazilukom: Tradicionalni Recept za Svaku Priliku Posna pita sa krompirom i prazilukom predstavlja pravi gastronomski užitak koji se lako priprema, a savršeno je rešenje za sve one koji traže ukusne i zdrave obroke u okviru posne ishrane. Ovaj recept ne samo da je jednostavan, već i veoma prilagodljiv, što ga čini … Read more
U šerpi na laganoj vatri ili na pari otopite 300 g čokolade (može mlečna ili crna po želji) zajedno sa 2 kašike ulja ili 50 g maslaca, dok ne dobijete glatku i sjajnu smesu. Mešajte stalno da ne zagori. U posebnoj posudi pripremite 200 g pečenog kikirikija (ili lešnika po želji) i 100 g kukuruznih pahuljica ili ekspandirane riže. Kada se čokolada otopi, … Read more
Mnogi recepti zahtijevaju precizne mjere, ali šta kada nemamo kuhinjsku vagu? Dobra vijest je da osnovne količine možemo lako izmjeriti pomoću kašičice, supene kašike ili obične čaše. 1. Kašičica – 5 ml Jedna mala kašičica odgovara približno: 5 ml tečnosti 5 g maslaca 5 g soli 4 g brašna 5 g šećera Ova mjera je … Read more
Mnogi ljudi se bore s refluksom kiseline i žgaravicom noću, ali ono što većina ne shvata jeste da bi njihov položaj spavanja mogao biti glavni uzrok. Ova jednostavna infografika pokazuje važnu istinu: Spavanje na lijevoj strani može zaštititi vaš želudac Spavanje na desnoj strani može pogoršati refluksHajde da shvatimo zašto se to dešava i kako … Read more
Postoje mnogi načini za detoksikaciju organizma. Dosta njih smo već i spominjali, no ipak nije zgorega navesti još neke metode za prirodno čišćenje organizma i kako izbaciti štetne i toksične tvari. Evo koje namirnice morate uvesti u prehranu za jednostavnu detoksikaciju ako želite izbaciti toksine, živjeti zdravije i izgledati bolje! Detoksikacija ili čišćenje organizma pomaže … Read more