Your blog category
Tokom toplih ljetnih dana veoma je važno birati laganu i hranjivu hranu prije šetnje ili fizičke aktivnosti. Pravilna ishrana daje energiju, hidrira organizam i pomaže da se osjećate svježe i aktivno. 1. Ovsena kaša sa bananom Ovsena kaša je odličan izvor energije jer sadrži složene ugljikohidrate koji vas duže drže sitim. Banana dodatno daje prirodnu … Read more
Hrana koju svakodnevno konzumiramo može imati veliki uticaj na naše zdravlje, energiju i opšte stanje organizma. Određene namirnice pomažu tijelu da se lakše izbori sa umorom, stresom i raznim tegobama. Glavobolja Banane su bogate kalijem i magnezijem, što može pomoći u smanjenju glavobolje i vraćanju energije organizmu. Zatvor Jabuke sadrže vlakna koja poboljšavaju probavu i … Read more
Jako popularan recept…Ovaj prirodni lijek je odličan za vaše zdravlje jer jača imuni sistem, čisti artetije, bori se protiv infekcija i smanjuje nivo holesterola. Ovo je popularni njemački lijek koji sadrži veoma zdrave sastojke, a to su: đumbir, bijeli luk i limun. Bijeli luk: posjeduje antiupalna, antivirusna i antiseptička svojstva, a bogat je vitaminom C, … Read more
Kada smo bolesni, pravilna ishrana može pomoći tijelu da se brže oporavi, ublaži simptome i vrati energiju. Određene namirnice posebno pomažu kod prehlade, kašlja, problema sa stomakom i upala. 1. Prehlada Pileća supa pomaže da se nos pročisti, smanjuje začepljenost i umiruje grlo. Topla tečnost također održava organizam hidriranim. 2. Groznica Kokosova voda nadoknađuje izgubljene … Read more
Zašto su obloge od soli toliko popularne? Obloge od soli koriste se već generacijama kao prirodan način za ublažavanje različitih tegoba. So ima sposobnost da izvlači višak tečnosti iz tkiva, smanjuje otoke i djeluje blago antiseptički. Upravo zbog toga mnogi je koriste kod bolova u zglobovima, upala mišića, pa čak i kod prehlade. Ipak, važno … Read more
Mnogi ljudi traže prirodne načine da ublaže bolove u mišićima, zglobovima ili reumatske tegobe. Postoji jedna posebna biljka koja je toliko efikasna da su je mnogi nazvali “prirodna morfina” – zbog njenog snažnog analgetskog djelovanja. Ova biljka može pomoći bez štetnih hemikalija i nuspojava koje često dolaze sa konvencionalnim lijekovima protiv bolova. Kako djeluje? Biljka sadrži prirodne … Read more
Mama je imala masnu jetru- Pila je ovo piće i za nekoliko dana je očistila. Možda ste čuli koliko je zdravo jesti nekoliko grožđica, jer tako možete spriječiti kardiovaskularne bolesti jer vam pomažu u reguliranju razine masti u vašoj krvi. Grožđice se pokazuju vrlo hranjivom hranom, poput većine oraha, ali danas ćete naučiti pripremiti prirodno piće koje … Read more
DOMAĆI LIKER OD TREŠNJE – Starinski po receptu tetke Mire Sastojci: 1 kg trešanja, 7,5 dl rakije -loza i 0,5 kg šećera Trešnje oprati i očistiti tako da im se odreže peteljka, ali samo do polovice. Trešnje staviti u veću staklenku i preliti ih rakijom. Zatvoriti staklenku i ostaviti da odmaraju 3 tjedna, ali ne … Read more
DOMAĆI AJVAR – SASTOJCI 4 kg sveže crvene paprike 1 ravna kašika soli 1 ravna kašika šećera 250 ml ulja PRIPREMA: Papriku operite i ispecite. Pečene paprike posolite i ostavite da odstoje 20-ak minuta, a zatim ih ogulite i sameljite na mašini za meso. Dodajte ulje, ećer i so, promešajte, sve prespite u keramičku posudu Super … Read more
Ovo su starinski kolač, koji mogu dugo da stoje. Nekada su se obavezno pripremali za svadbe i novogodišnje-božićne praznike. Šapice se prave sa mašću, jer im to daje onaj poznati osećaj „topljenja“ u ustima. Naravno, mogu se praviti i sa margarinom ili puterom. Peku se posebnim limenim modlicama raznih oblika, koje se prodaju u limarskim radnjama ili na … Read more