✅ Zašto je koristan:
- pomaže kod kašlja i bronhitisa
- smiruje upale grla
- zacjeljuje rane i ubode
- dobar za probavu
- djeluje antibakterijski
🍵 Čaj od trputca
Sastojci:
- 1 kašika suhog ili svježeg lišća trputca
- 200 ml vrele vode
Priprema:
- Prelij trputac vrelom vodom
- Poklopi i ostavi 10–15 minuta
- Procijedi i pij 2–3 puta dnevno
👉 Dobar za kašalj i disajne puteve
🍯 Sirup od trputca (za kašalj)
Sastojci:
- svježi listovi trputca
- šećer ili med
Priprema:
- Redaj sloj lista pa sloj šećera u teglu
- Ponavljaj dok se tegla ne napuni
- Zatvori i ostavi 2–3 sedmice na toplom
- Procijedi – dobije se prirodni sirup
👉 Uzima se 1 kašika nekoliko puta dnevno
⚠️ Napomena:
- Beri samo na čistim mjestima (daleko od puta i zagađenja)
- Ako imaš zdravstvene probleme ili daješ djeci, konsultuj se s doktorom