Kada želite brz, sočan i mirisan kolač bez komplikovane pripreme, ovaj voćni desert sa jagodama i bananom pravi je izbor. Sve se priprema u nekoliko minuta: sastojci se sjedine, sipaju u pleh i kolač ide pravo u rernu. Mekan, lagan i pun voćnog ukusa, ovaj desert je odličan uz kafu, za vikend posluženje ili kada vam treba … Read more
Trileće Savršen, sočan kolač koji se topi u ustima 🤍 🛒 Sastojci Za koru: 6 jaja 10 kašika šećera 13 kašika brašna 1 prašak za pecivo Za preljev: 1 l mlijeka 500 ml slatkog vrhnja 200–250 ml kondenzovanog mlijeka Dekoracija: Karamel 50 g bijele čokolade 👩🍳 Priprema 1️⃣ Priprema kore Umutiti mikserom jaja i šećer … Read more
Rimljani su ga poistovećivali s ljubavlju i odanošću pa se vjerovalo da će muškarac zauvijek voljeti ženu od koje primi grančicu bosiljka. U Indiji su bosiljak negovali kao simbol dobrodošlice, a u ajurvedi jedna od vrsta bosiljka (tulsi, lat. Ocimum tenuiflorum) koristi se za liječenje mnogih bolesti – dijabetesa, astme, impotencije, bubrežnih kamenaca, neplodnosti i … Read more
Jaja su jedna od najhranjivijih namirnica i osnovna su namirnica u ljudskoj ishrani već stoljećima. I pored prošlih debata o holesterolu, moderna istraživanja pokazuju da jaja mogu vrijedan dio zdrave i uravnotežene prehrane kada se konzumiraju umjereno. Prepuna esencijalnih hranjivih tvari, jaja pružaju brojne zdravstvene prednosti koje podržavaju tijelo i um. 1. Moćan izvor visokokvalitetnih … Read more
Moždani udar je ozbiljno medicinsko stanje koje se događa kada se protok krvi u mozak iznenada blokira ili smanji. Rano prepoznavanje znakova upozorenja može spasiti život. Brza akcija može smanjiti oštećenje mozga i poboljšati šanse za oporavak. Jedan od najčešćih znakova je iznenadna slabost na jednoj strani tijela. Osoba može imati poteškoća s podizanjem ruke … Read more
Voda je jedan od najvažnijih dijelova zdravog života. Održavanje hidratacije pomaže vašem tijelu da pravilno funkcionira, poboljšava probavu, podržava zdravlje srca i održava vašu kožu svježom i blistavom. Ali nije važno samo koliko vode pijete – važno je i kada pijete. Pijenje vode u pravim trenucima tokom dana može poboljšati energiju, podržati cirkulaciju krvi i … Read more
Papaja je široko poznata po svom slatkom okusu i probavnim prednostima, ali njene sjemenke se često zanemaruju. Ove sitne crne sjemenke pune su moćnih spojeva koji mogu podržati cjelokupno zdravlje i dobrobit. Zdravstvene prednosti sjemenki papaje 1. Može pomoći u smanjenju upale Sjemenke papaje sadrže prirodne spojeve poput flavonoida i polifenola koji mogu pomoći u … Read more
Mladi luk je jedan od onih namirnica koje često jedemo uz obrok, a da i ne razmišljamo koliko zapravo može biti koristan za naše tijelo. Ova jednostavna i lako dostupna biljka prepuna je vitamina, minerala i antioksidanasa koji imaju snažan pozitivan uticaj na zdravlje. Zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu, mladi luk se već dugo smatra … Read more
Snažan imunološki sistem je prva linija odbrane vašeg tijela od bolesti, infekcija i svakodnevnog stresa. Dobre vijesti? Ne trebaju vam skupi dodaci prehrani – priroda je već obezbijedila sve što vam je potrebno! Dodavanjem prave hrane u vašu svakodnevnu ishranu, možete prirodno ojačati svoj imunitet, poboljšati nivo energije i podržati opšte blagostanje. Zašto su ove … Read more
Migrena Gdje: Jedna strana glave, iza oka ili sljepoočnice Osjećaj: Pulsirajuća, intenzivna bol Ostali znaci: Mučnina, osjetljivost na svjetlost/zvuk Glavobolja uzrokovana hipertenzijom Gdje: Potiljak Osjećaj: Tupa, pulsirajuća bol Napomena: Često gore ujutro; povezano s visokim krvnim pritiskom Stresna (tenzijska) glavobolja Gdje: Čelo, sljepoočnice ili traka oko glave Osjećaj: Konstantni pritisak ili zategnutost Također se naziva: … Read more