Medeno srce je spas za domaćice! Savršen kolač bez mleka i jaja – mera na čaše

Medeno srce je spas za domaćice! Savršen  kolač bez  mleka i  jaja – mera na čaše. Medeno srce je jednostavan i brz kolač koji se lako priprema od skoro svih sastojaka koje imate kod kuće. Sočnog je i osvežavajućeg ukusa, pomalo zaboravljen i zato ga vraćamo na listu svakodnevnih kolača. Sastojci: 2,5 čaše brašna 1 kašika kakaa 1 kesica praška za … Read more

Kada probate ovaj preliveni kolač, zaboravićete na baklave i tulumbe!

Kada probate ovaj preliveni  kolač, zaboravićete na baklave i tulumbe! Evo jednog od najboljih prelivenih  kolača: Tako sočan i ukusan kako se samo poželeti može! Sastojci: Za crnu koru: 5 srednjih  jaja 5 kašika šećera 2,5 kašike brašna 2,5 kašike griza 200 g mlevenih oraha 80 g rendanu čokoladu 1 vanila 1 kašičica praška za pecivo (3 gr) … Read more

Ako imate sir i 3 jaja, morate napraviti ove mafine!

Nekada su najjednostavniji recepti upravo oni kojima se najčešće vraćamo. Ovi mafini sa sirom pripremaju se od nekoliko osnovnih sastojaka, a rezultat su mekani, sočni i lepo zapečeni slani zalogaji koji mirišu čim izađu iz rerne. Za testo su potrebna samo 3  jaja, jogurt, malo ulja, brašno i sir. U originalnom receptu koristi se ovčji sir, … Read more

Posne rolnice sa pirinčem i krompirom – hrskave i ukusne

Ako tražite jednostavno, povoljno i ukusno posno jelo, ove posne rolnice sa pirinčem i krompirom odličan su izbor. Prave se od tankih kora za pitu, dok je  nadev veoma jednostavan – kuvani  pirinač, rendani krompir, crni luk i nekoliko začina. Kombinacija mekanog nadeva i tankih, nauljenih kora daje rolnice koje su spolja lepo hrskave, a iznutra sočne i … Read more

MANASTIRSKI KOLAČ NA VODI: Bez ulja, jaja i mleka, a neverovatno sočan!

Ako tražite jednostavan posni  desert od sastojaka koje uglavnom već imate kod kuće, ovaj manastirski kolač na  vodi vredi probati. Priprema se bez  jaja, mleka i ulja u samom testu, pa je savršen izbor i za dane strožeg posta na vodi. Marmelada kolaču daje posebnu sočnost i prijatnu voćnu aromu, dok kombinacija mlevenih i seckanih oraha obogaćuje ukus i teksturu. … Read more

SVAKODNEVNA ŠETNJA

Prednosti svakodnevne šetnje Posle 1 minuta → cirkulacija se povećava i telo se budi. Za 5 minuta → raspoloženje se popravlja, a stres počinje nestajati. Posle 10 minuta → nivo kortizola opada, donoseći mir i ravnotežu. Posle 15 minuta → nivo šećera u krvi se prirodno smanjuje. Posle 30 minuta → telo počinje sagorevati nagomilane … Read more

ŠEST NAJZDRAVIJIH SUŠENIH PL0D0VA

Orasi Ovi orašasti plodovi sadrže najviše antioksidansa od svih orašastih plodova. Pružaju zdrave omega-3 masti (koje sprječavaju srčane bolesti), kao i željezo, selen, kalcij, cink, vitamin E i neke vitamine B skupine. Kikiriki Zapravo pripadaju porodici mahunarki. Studija provedena na preko 120.000 ljudi pokazala je da je veća konzumacija kikirikija povezana s nižom stopom smrtnosti. … Read more