Napunite svoj um i zaštitite pamćenje ovim moćnim, superhranom koja je dobra za mozak! Naranče – Štite od mentalnog pada vitaminom C. Avokado – Poboljšava protok krvi u mozak za oštrije razmišljanje. Brokula – Bogata antioksidansima za zaštitu moždanih ćelija. Orasi – Usporavaju starenje mozga omega-3 masnim kiselinama. Borovnice – Pojačavaju moždane signale i poboljšavaju … Read more
Detoks voda je osvježavajući i prirodan način da podržite hidrataciju tijela i opće blagostanje. Napravljen od jednostavnih sastojaka poput krastavca, limuna, mente i đumbira, ovaj napitak nije samo ukusan, već je i prepun zdravstvenih prednosti. Zdravstvene prednosti detoks vode 1. Pojačava hidrataciju Održava vaše tijelo hidriranim, što je neophodno za metabolizam i energiju. 2. Podržava … Read more
Banana Najbolje izbjegavati na prazan želudac.Jabuka Najbolje za ujutro. Kafa Nije idealno odmah nakon buđenja. Jogurt Izbjegavajte prerano konzumiranje, prije uravnoteženog obroka. Riža Ne preporučujem se za večeru. Mlijeko Prikladnije uveče. Agrumi Izbjegavajte ih jesti na prazan želudac. Orašati plodovi Bolje djelovati ujutro nego navečer. Paradajz Najbolje izbjegavati kasno u danu. Tamna čokolada Poželjno je … Read more
UKUS KOJI SE PAMTI! Kolač “12 kašika”, savršen za svaku priliku… NAJBOLJI RECEPTI! Kolač 12 kašika, jednostavan i ukusan… Brzo i lako. Sastojci: 3 jaja 12 kašika šećera 8 g vanilin šećer Prstohvat soli 12 kašika ulja 12 kašika mleka 12 kašika brašna 16 g praška za pecivo Pogledajte video recept sa pripremom.
izvor:kuhaj i peci Punjene paprike sa rendanim krompirom će vas sigurno oduševiti. Toliko su jednostavne da svako može da ih napravi, čak i najveći kulinarski antitalenti. Od ovako jednostavnih recepata se kreće i lagano uči. Ovo jelo je pravi primjer dobre kombinacije sastojaka. Svega po malo i umjereno i na kraju dobijete tepsiju punu jako … Read more
Trileće, poslastica kojoj poslednjih godina popularnost raste munjevitom brzinom, veoma je jednostavna za pravljenje, a ukusom je osvojila mnoge! Uspeva i najneiskusnijim domaćicama i uopšte vam nije potrebno mnogo novca za ovaj slatkiš. Sastojci: 5 jaja 9 kašičica šećera (140 gr) 13 kašika brašna (220 gr) 12 gr prašak za pecivo 1 litar + 200 … Read more
Kolač sa orasima i pekmezom je jedan od onih starinskih domaćih kolača koji se prave brzo, a nestaju još brže sa stola. Sočan, mirisan i pun ukusa, savršen je za svaki dan, ali i kada želite jednostavan desert uz kafu ili čaj. Ovaj recept ne traži mnogo sastojaka, a rezultat je mekan i ukusan kolač koji će vas osvojiti već … Read more
PLAZMA KOKOS KOLAČ! Gotov za 10 minuta bez pečenja i BEZ MIKSERA – Ovo morate probati! PLAZMA KOLAC SA KOKOSOM. Slobodno mogu reci da je spoj plazme i kokosa fantastican. Nema pecenja kora niti vam je potreban mikser. Ceo prosec prioreme traje nesto manje od 15 minuta. Sastojci: Za poslogi: 300gr mlevene plazme 150ml mleka 125gr maslaca Za fil: … Read more
Čatal Tatlasi su starinski, orijentalni kolačići koji se prže do zlatne boje, a zatim kratko potapaju u hladan šećerni sirup. Rezultat je desert koji je spolja blago hrskav, iznutra mekan i sočan, savršen uz kafu, za goste, slavu ili vikend zaslađivanje. Prave se od jednostavnih sastojaka koje skoro uvek već imate kod kuće, a uz … Read more
Za 10 minuta napravite ovu TORTU SA JAGODAMA I PLAZMOM BEZ PEČENJA! Ukus je fantastičan… Proleće i leto će obeležiti ovaj kolač. Jako je lagan i osvežavajuć, malo podseća na sladoled. Potrebno je: Deo sa keksom -300g mlevene plazme -200g otopljenog margarina -3 kašike šećera u prahu -5 kašika soka od pomorandže Fil -400ml slatke pavlake -250g maskarpone … Read more