Refleksologija veruje da se kroz tačke na šakama može uticati na funkcije različitih organa i delova tela. Ova jednostavna mapa vam može pomoći da stimulisete odgovarajuće zone za podršku zdravlju i opuštanju.
🖐️ Mapa refleksnih tačaka na šakama
Desna šaka (odgovara desnoj strani tela):
-
🧠 Mozak – vrh palca
-
👁️ Oko – ispod palca, blizu zgloba
-
👂 Uvo – pored tačke za oko
-
🫁 Pluća – podignuti deo ispod kažiprsta i srednjeg prsta
-
🫀 Štitna žlezda – baza palca, na unutrašnjoj strani
-
🫁 Želudac – centar dlanova
-
🫀 Gušterača – blizu želuca, ka sredini dlanova
-
🫀 Bubrezi – ispod želuca, blizu zgloba
-
💩 Creva – donji deo dlanova, prema zglobu
-
🫁 Pluća (desno) – gornji deo dlanova, ispod prstiju
Leva šaka (odgovara levoj strani tela):
-
Struktura je ogledna, sa izuzetkom želuca i jetre koji su delimično lateralizovani.
👐 Kako koristiti ovu mapu:
-
Identifikujte tačku prema organu koji želite da stimulišete.
-
Koristite palac druge ruke da vršite lagane, kružne pokrete.
-
Držite pritisak 1–2 minuta po tački.
-
Dišite duboko tokom masaže.
-
Ponavljajte dnevno za bolje rezultate.
🌿 Za šta je korisna refleksologija šaka?
-
Stres i anksioznost – tačka za mozak
-
Problemi sa varenjem – tačke za želudac, creva, gušteraču
-
Bolovi u ledima i zglobovima – zone za kičmu i kukove
-
Respiratorni problemi – tačke za pluća
-
Energija i umor – stimulacija bubrega i štitne žlezde
⚠️ Uputstvo za bezbednu primenu:
-
Ne koristite refleksologiju umesto lekarske pomoći.
-
Izbegavajte jači pritisak ako ste trudni ili imate ozbiljne zdravstvene probleme.
-
Ako osetite bol, smanjite pritisak ili prestanite.