Prednosti svakodnevne šetnje Posle 1 minuta → cirkulacija se povećava i telo se budi. Za 5 minuta → raspoloženje se popravlja, a stres počinje nestajati. Posle 10 minuta → nivo kortizola opada, donoseći mir i ravnotežu. Posle 15 minuta → nivo šećera u krvi se prirodno smanjuje. Posle 30 minuta → telo počinje sagorevati nagomilane … Read more
Orasi Ovi orašasti plodovi sadrže najviše antioksidansa od svih orašastih plodova. Pružaju zdrave omega-3 masti (koje sprječavaju srčane bolesti), kao i željezo, selen, kalcij, cink, vitamin E i neke vitamine B skupine. Kikiriki Zapravo pripadaju porodici mahunarki. Studija provedena na preko 120.000 ljudi pokazala je da je veća konzumacija kikirikija povezana s nižom stopom smrtnosti. … Read more
Ovaj posni kolač sa višnjama je mekan, sočan i pun voćnog fila. Pravi se jednostavno, bez mlijeka i jaja, a višnje mu daju poseban miris i osvježavajući ukus. Za pripremu je potrebno: 300 g brašna, 150 g šećera, 1 kesica vanilin šećera, 1 kesica praška za pecivo, 100 ml ulja, 250 ml kisele vode ili obične vode, 2 kašike … Read more
Za pripremu je potrebno 1 kg svježih i čvrstih malina, 1,2 kg šećera, 200 ml vode i 1 kolut limuna. Maline pažljivo preberite, kratko isperite i ostavite da se potpuno ocijede kako se ne bi raspale tokom kuhanja. U širu šerpu sipajte vodu i šećer, pa kuhajte nekoliko minuta dok se šećer ne otopi i ne dobijete … Read more
Ove marinirane paprike su jedna od onih zimnica koje nestanu mnogo prije kraja zime. Spoj pečenih paprika, svježeg peršuna i bijelog luka daje bogat i pun ukus koji se odlično slaže uz meso, pečenje, roštilj ili jednostavno uz krišku domaćeg hljeba. Za pripremu je potrebno oko 3 kg crvenih paprika, 2 veće veze svježeg peršuna, … Read more
Za ovu zimnicu potrebno je 6 kg pečenih paprika, 1 l vode, 1 l alkoholnog sirćeta (9%), 150 g šećera, 150 g soli, 500 ml ulja, svjež peršun i beli luk po ukusu. Paprike ispecite, stavite u poklopljenu posudu da se lakše oljušte, zatim ih oljuštite i očistite od peteljki i sjemenki. Ostavite ih da se … Read more
Za podlogu je potrebno 300 g mljevenog keksa, 120 g otopljenog maslaca i oko 100 ml soka od breskve. Za krem pripremite 2 pudinga od vanilije, 700 ml mlijeka, 6 kašika šećera, 200 g maslaca ili margarina i 500 g breskvi iz kompota. Za završni sloj potrebno je 300 ml slatke pavlake. Mljeveni keks pomiješajte sa otopljenim maslacem i sokom … Read more
Sastojci Potrebno je: 1 l sirća 3 l vode 1 kesica konzervansa 5 kašika šećera 3 kašike soli 1 kesica biber u zrnu 4 kg paprike somborke Priprema Očistiti papriku od semena. U šerpu staviti vodu, sirće, konzervans, šećer i so. Pustiti samo da proključa da se istopi šećer i so. Onda smanjiti vatru, pa … Read more
Jednostavno i veoma ukusno! Sastojci: Pečurke – 250 g. Krompir – 600 g. Luk – 1 kom. Maslac – 20 g. Sol Crni biber Beli luk – 1 češanj kopar Detalje pogledajte u videu:
Punjene paprike su jedan od najomiljenijih tradicionalnih specijaliteta, savršene za porodični ručak! Sočan fil od mesa i riže, obogaćen začinima, daje im fantastičan ukus. Sastojci Za paprike: 1 kg paprika Za fil: 1 kg mlevene junetine 2 šoljice za kafu riže 1 glavica crvenog luka (sitno seckana) 1 mrkva (rendana) 1 supena kašika soli 1 … Read more